воскресенье, 02 сентября 2012
09:35 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:50

Хроники одной диеты

Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь!

читать дальше
(с)тырено

@темы: the loser

URL
08:22 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 23 августа 2012
15:34

Из заметок очевидцев

Сегодня утром в ожидании когда машинка закончит стирать, а также чтобы оценить какая погода на улице (насколько это можно оценить из окна 12 этажа, да еще и с довольно широким подоконником, что из окна толком и не выглянешь), я высунулась в окно, которое выходит во двор. И замечаю, что на балкон дома напротив, на 7 этаже, выходит голый мужик. Я сначала думала, что он в трусах. Никак нет. Как есть голый. Причем у нас дома стоят квадратиком, т.е. все окна выходят друг на друга. Но его, это, видимо, никак не смущало. Он делал спокойненько какие-то свои дела на балконе.

А буквально минуты через 2 выходит на балкон уже другой квартиры в этом же доме, на 9 этаже, девушка. Эта была в лифчике, и не успела я порадоваться этому факту, как она, видимо, встав на какое-то возвышение на балконе, продемонстрировала полное отсутствие трусиков.

Причем, что интересно, балконы этих двоих нудистов находятся по диагонали друг от друга. Девушка сверху, как вы поняли)))

И так они и делали что-то на балконе (у обоих балконы застекленные, но с открытыми окнами), когда я закрыла свое окно и ушла на работу.

@темы: будни

URL
среда, 22 августа 2012
16:14

Моя зона комфорта

Наша тренер по дэнсхолу не то заболела, не то ей просто надоело заниматься с 2, максимум 3 человеками, но в понедельник на тренеровку она не явилась. По словам администрации, не явилась, даже не предупредив об этом никого заранее. А так как тренек не было и в прошлую пятницу - были мастер-классы от заезжего мастера и все тренеровки отменили - то количество дней без тренировок перевалило за мою критическую отметку и вылилось в желание пойти уже хоть куда-нибудь. Так я вчера оказалась на хаусе.

Отзанималась довольная собой 45 минут из часа, довольная, потому что я движения схватывала быстрее, чем те, кто постоянно на хаус ходит)))) тренера на прошлой неделе ходили на мастер-классы, упомянутые выше, к чуваку из Америки, и вчера давали нам те новые движения, что они на мастерах выучили. А я их все, кроме одного, знаю благодаря прошлогоднему лагерю))) но не колюсь, только ловлю завистливые и негодующие взгляды))))) а в последние 15 минут тренировки у них тут всегда джемы и/или батлы, батлы и/или джемы - здесь на всех направлениях, куда бы не пошел))

В общем, объявляется джем, я тихо двигаюсь по направлению к скамеечке у стены и с места не трогаюсь, на зазывания встать в круг не реагирую. Сижу, смотрю.
Вижу, что из того, что делают ученики - я все знаю! Я знаю ВСЕ их движения. Однако я все еще сижу, в круг не встаю.
Моя личная проблема в том, что когда я начинаю танцевать фристайл я ВСЕ забываю - всю базу, все фишки. В голове пустота, иногда на фоне белого шума, в который превращается музыка в этот момент.
В общем, сижу, смотрю. Про себя негодую на одну девушку, которая, как я потом узнала, ходит именно на хаус уже с января месяца, т.е. уже больше полугода, а танцует - просто пипец как. Смотреть страшно. Черт знает что вытворяет. Какие-то немыслимые припадочные пляски.
И вот они уже по третьему кругу выходят: тренера, конечно, выделываются по полной программе, один круче другого танцует, двое учениц танцуют не плохо и не хорошо, так, средненько, одни и те же повторяющиеся движения, но по крайней мере качают, попадают в такт и в целом смотрятся довольно гармонично, и эта девушка - бляпиздец просто вырви глаз.

И сидя, наблюдая за всем этим, я ловлю себя на мысли, что как бы эта девушка не танцевала - она лучше меня уже просто потому, что она вышла танцевать хотя наверняка знает, что у нее далеко не все хорошо.

А я трусливо сижу на скамеечке и еще смею кого-то осуждать.

Меня как пином с лавочки сорвало.

В первый свой выход я, естественно, облажалась. В смысле, вышла, сделала пару раз па-де-буре и все, впала в свой обычный ступор. Ну, на второй раз уже было получше, даже кое-что вспомнила из лагерного прошлого и того, что мы с Крестиной давным давно учили.

В общем, я впервые вышла на джем по хаусу и рада, что-таки сделала это.
Вышла наконец-то из своей зоны комфорта.

@темы: моя коробка под мостом

URL
понедельник, 20 августа 2012
09:40

Моргана, с днем рождения!

Пусть солнце всегда греет тебя, а мироздание радует плюшками! :)




URL
суббота, 18 августа 2012
10:50

Я бы и сам от себя с радостью сбежал, с одной зубной щеткой и сменой белья за пазухой, но сей трюк был неосуществим по техническим причинам.
© Макс Фрай "Неуловимый Хабба Хэн"

@темы: цитаты

URL
10:03

Positive Mental Attitude

"You have to find out what motivates you. For me every day of this journey is a war. It's a war. There is a little fat monster out there, and he is out to get me personally. He doesn't sleep, he doesn't go on vacations, he doesn't take breaks, he doesn't do anything but come after my ass and try to make it fat. And there is no way in hell I'm gonna let this little bastard get me. No, sir, I'm not going back there again", - BandedB





 

@темы: цитаты, the loser

URL
воскресенье, 12 августа 2012
08:31

О запахах

Для меня важен запах. В конце концов, запах - это первое что мы узнаем о человеке, вещи или предмете.

Каждый человек имеет свой запах вне зависимости от количества парфюма, вылитого на себя утром. Каждое помещение имеет свой запах, который чаще всего многое говорит о его владельце / хозяине.

Для меня крайне важен "мой" запах. Я даже не могу точно сказать что это за запах, просто он "мой" и все тут.
Моя кошка должна пахнуть моим запахом. Помню в тот день, когда мы забрали Боньку из ее родительского дома и принесли в свой, я первый раз уткнулась носом в крошечный шерстяной комочек и практически сразу же его отдернула - это была не моя кошка, не мой запах. Но уже через несколько дней Бонька освоилась и приобрела тот самый запах - стала моей.
То же самое с домом - я захожу в квартиру и там может поменяться все, вплоть до снесенных стен, но запах будет мой.
Должен быть мой.

Переехав на съемное жилье, я вот уже месяц жду, когда же хотя бы моя комната начнет пахнуть "моим" запахом. Уже месяц - а я все еще живу в чужом запахе. Как бы я ни натирала полы и подоконники, пекла свои пироги и душилась перед выходом на улицу своими духами, эта квартира продолжает пахнуть чужим запахом. Я выхожу из душа благоухая своим любимым гелем для душа, возвращаюсь туда через 5 -10 минут с феном в руках, а там уже опять царит не-мой запах. И даже моя одежда, когда я ее достаю из шкафа, пахнет каким-то чужим и неприятным мне запахом.

И я все жду когда же станет лучше.

Пока что не становится.

@темы: thoughts, разговоры на кухне

URL
пятница, 10 августа 2012
09:22

Кофейни. Моя маленькая слабость.

Кофейни.

Уютные, милые, с чудесным ароматом свежесмолотого и сваренного кофе, и легкой фоновой музыкой. С прозрачными витринами с изысканной и такой заманчивой выпечкой. Приглушенным светом и шелестом негромких разговоров. Большими окнами, за которыми спешащие по своим делам прохожие: молодые и старые, стайки подростков в широких хоперских одеждах, с кучей фенечек на тонких запястьях и бизнеследи в строгих костюмах-карандашах, бабушка с пушистым пуделем на поводке и молодой человек с розой в руках, одиноко стоящий на перекрестке... Ты как будто часть всего этого, но в то же время в стороне, с большой кружкой горячего кофе в руках занимаешь позицию одновременно и участника и наблюдателя. Вместе со всеми, но при этом вне этого пространства и времени.

Время, когда можно думать обо всем. Время, когда можно не думать ни о чем.



@темы: thoughts, разговоры на кухне

URL
четверг, 09 августа 2012
20:08

Dubstep

Решила тут просветиться относительно модного сейчас направления dubstep и соответственно открытого им танцевального направления что я только не делаю, лишь бы не делать контрольные и нашла вот этого чувака. Ну, что я могу сказать - круто!

А мы под такую музыку в летнем лагере в прошлом году хоп ставили с немного придурковатым тренером из Германии



@темы: танцы

URL
17:38

Столица, однако

Размышляя о том, чем бы занять одинокий вечер, зашла сегодня на сайт kino.kz посмотреть что интересного по нашим кинотеатрам показывают. И, что интересно, нашла-таки - фильм "В ритме сердца". В предвкушении чудного вечера за просмотром хорошего кино (а не в гордом одиночестве за написанием очередной контрольной работы), я нажимаю на ссылку "подобрать кинотеатр и время" и обнаруживаю, что в столице, в премьерный день (!) сей фильм показывают только в одном (!!) кинотеатре, один (!!) раз, в 23.40.

При этом в Алмате показ идет полным ходом практически во всех кинотеатрах города.

Вот так. Столица, однако.

@темы: Астана, будни

URL
среда, 08 августа 2012
16:27

Farewell to Ivan

Ну вот и всё. Иван с женой уехали. Проводила их до такси и как-то совершенно неожиданно для себя чуть не пустила слезу глядя вслед уезжающему такси...

Какой бы там не была совместная жить с пожилым человеком с устоявшимися (и не всегда приятными) привычками, но я успела к ней привыкнуть. И вообще, я его на самом деле очень люблю как человека. За тот почти год, что мы вместе проработали, я успела к нему привязаться.

Как-то сразу стало неуютно в квартире. Пусто и одиноко.

Надеюсь, что у него все сложится хорошо на новом месте работы.



@темы: будни

URL
15:41

Вот так всегда. Начинает чего-то хотеться со страшной силой именно тогда, когды ты этого чего-то лишаешься.

Дико хочу в горы.

Насмотрелась на фотки своих алматинских друзей, побывавших уже в этом году в горах и не раз, и так захотелось в горы, что словами не передать.

Ээээх... А я теперь в горы, видимо, только если зимой попаду.

Печалька.

@темы: thoughts, будни

URL
вторник, 07 августа 2012
13:03

Картинка дня



@темы: картинки

URL
воскресенье, 05 августа 2012
15:30 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 01 августа 2012
12:10

Торт «зебра»

Ингредиенты:

Яйцо — 5 штук
Сахар — 2 стакана
Масло сливочное — 200 г
Сметана — 1 стакан
Мука пшеничная — 2 стакана
Какао-порошок — 2 столовые ложки

Приготовление

Источник

@темы: рецепты

URL
понедельник, 30 июля 2012
12:27

Рыбное филе в картофельном кляре

Ингредиенты:
- Филе рыбы (форель) — 600 г
- Картофель (средний) — 3 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Лимон — 1/2 шт
- Мука — 2 ст. л.

Приготовление

(с) Источник

@темы: рецепты

URL
11:32

Оладьи с мясным припеком

Ингредиенты:

2 стакана кефира
4 яйца
0,5 ст.л. сода
1 ст.л. соли
1 ст.л. сахар
2,5 стакана муки
600 гр. мясного фарша
1 большая луковица (примерно 200 гр.)
растительное масло

Приготовление

Источник

@темы: рецепты

URL
воскресенье, 29 июля 2012
18:25

Уже неделю готовлюсь сесть на диету: каждый день ем как в последний (с) Bash

Ты сейчас, наверное, очень занята с каким-нибудь сногшибательным парнем, но мне кажется, тебе следует знать, что твоя подруга только что достала кусок торта из мусорного ведра и съела его. Возможно, тебе понадобится эта информация, когда ты будешь оформлять меня в психушку (с) Sex and the City


Это именно то, что происходит со мной эти два дня. Как только я увидела этот привес на весах и решила, что "надо брать себя в руки", во мне проснулся Жор, который сметает буквально все подряд в неконролируемых количествах. Я ем буквально все, что не прибито. А то, что прибито, отдираю и все равно ем. В результате, уже сегодня весы показали еще +600гр. Чувствую, завтра они зафиксируют абсолютный рекорд в весе, который я еще ни разу не достигала.

Именно так мой организм каждый раз реагирует даже на эфемерную угрозу ущемления его в чем бы то ни было. Сила воли если и помогает, то не надолго. Поэтому, мне нужно что-то другое.
Уже очень давно я залпом прочитала тему похудения одной девушки на форуме , и поняла что это именно то, что мне нужно.
Несколько раз начинала так питаться и каждый раз срывалась. Но, может быть, этот раз будет успешней... А всего-то и надо, что слушать свой организм и есть тогда, столько и того, чего хочется. Но хочется именно организмом, желудком, не мозгами. Прежде чем съесть что бы то ни было, представить себе этот вкус и насладиться им - нравится? -ешь! - не нравится? ищи, то, что нравится! Вроде бы элементарно! Так едят все люди с неиспорченным пищевым поведением. Но на практике это далеко не так легко как кажется. Постоянно забываешь спрашивать себя я действительно ли я хочу есть или мне просто скучно/одиноко/не хочется чего-то делать и потому занимаю себя едой и т.д. Не идти вместе со всеми пить чай или обедать...

Плюс с завтрашнего дня снова начну делать 10-минтку с Синди Кроуфорд.

@музыка: Nazareth

@темы: thoughts, цитаты, the loser

URL