В общем, результаты за месяц не так, чтобы очень уж впечатляющие... Точнее сказать, вообще не впечатляющие, если брать по киллограмам и сантиметрам в ОГ, ОТ, ОБ.

Но при этом, тренажерный мне явно идет на пользу, я чувствую, что потихоньку все подтягивается, увеличивается выносливость.
В общем, медленно, но верно двигаемся в нужном направлении.

ИтакИтак,

1 апреля 2013

Вес - 86,6 кг
ОГ - 100см
ОТ - 83см
ОБ - 111см

1 мая 2013

Вес - 85,1кг
ОГ - 97см
ОТ - 83см
ОБ - 108см

Не очень понятно, почему у меня вдруг талия остановилась, обычно с нее всегда уходило в первую очередь, и даже в начале этого "забега"... Ну да ладно, будем считать, что выравниваются пропорции))))

В общем, я еще не решила буду ли что-то менять в своей программе тренировок. Скорее всего, кардинально ничего менять не буду, но подкорректирую силовую нагрузку.

Кстати, мои чудо-часики говорят, что за последние четыре недели я занималась спортом почти 33 часа и сожгла 17031ккал. По-моему, неплохо))))

Цель бежать 30 минут остается.