Я привыкла к болям в мышцах после тренировок. Я их даже люблю. Но если вчера у меня болел пресс и немного руки и меня это вполне устраивало, потому что это была знакомая и приятная боль, то сегодня настал просто капец. Сегодня у меня болят ноги именно от растяжки и это совершенно не то же самое, что боль от силовых. Ничего приятного в этом нет. И болит там, где никогда в жизни у меня ноги не болели. Черт, я даже не знала, что там в принципе может болеть!
Я уже далеко не так уверена, что пойду в пятницу на эту тренировку
Striving Soul, тогда еще все не так страшно))) просто я когда тянула продольный шпагат, первое время просто не могла ноги раздвинуть, а сплю я в позе балЭрины или звезды))) и вот это для меня уже было крайней отметкой боли...))
~Моргана Шелимар~, ого. Хорошо, что предупредила. Значит, в ближайшем будущем эта маленькая гестаповка не заставит меня делать шпагат))))) Не дай бог еще увидит, что мне не так много остается до настоящего шпагата и решит помочь)))))
Но я в принципе не привыкшая к настоящей растяжке...
Очень надеюсь, что до этого не дойдет...
просто я когда тянула продольный шпагат, первое время просто не могла ноги раздвинуть, а сплю я в позе балЭрины или звезды))) и вот это для меня уже было крайней отметкой боли...))