Когда-то давно, в одной из своих многочисленных попыток похудеть, я составляла список вещей зачем мне худеть-то, собственно, надо. И вот одно из первых в этом списке было желание быть более физически сильной и выносливой.

Так вот, сегодня я впервые за очень долгое время увидела реальный результат именно в этом направлении. Я простояла в планке 3 раза по 1 минуте.
При том, что еще ни разу в жизни до этого у меня не получалось держать планку больше 40 секунд (в одном подходе, во втором подходе эти секунды стремительно таяли до 20).

Это настолько нереально чувство, когда видишь настоящий результат! И оглядываясь назад понимаешь, что все эти изматывающие тренировки, после которых я доползала домой и просто лежала и смотрела в потолок не меньше часа, все это было не зря.

А вес уйдет, никуда не денется.

Вот этот результат для меня действительно сейчас важнее.